今シーズン初滑りは、スカイバレー・スキー場へ単独行

年末の忙しい２７日（金）６時に自宅を出発。積雪はスカイバレーが１００ｃｍ、オジロが４５ｃｍとあり、但馬トンネルを出て路肩の積雪を見てこちらに決めた。

初め小雪だったが１０時に晴れ間が出て頂上から一気滑りを２本決め、爽快感を味わった。しかし３本目は小雪の中、その後すぐに本格的な吹雪になり積雪。昼食を食べ早々に林道を通り下山した。シーズン最初の足慣らし完了。


スカイバレー・スキー場前に駐車。駐車料金１０００円
スキー板も２本用意してきたが、小石の状況OKと判断して新しい方のスキー板を使う


リフト券発売所が開き、シニア１日券３０００円購入


登高リフトでゲレンデにあがる


登高リフト
リフト下の積雪は少ない


メインの中央高速リフトの運行開始前か


ペアリフトは動いている


小雪の降る中をペアリフトで上がる


今日の休息、食事をするレストランロッジ


滑り降り中央高速リフトに乗る


積雪の目安になる樹木と下の祠
５回ほどこのリフトで滑る。雪質はほぼ満足できる


少し降雪が収まり明るくなったので頂上リフトに乗る


スカイバレー・スキー場の頂上案内標識
東鉢スキー場も開いている様子


明るくなったゲレンデを中央リフトまで一気に滑る。爽快だ♪


この青空がスカイバレーの看板♪


積雪は少ないが白銀の世界が広がる


日が差し雪面に陰影が浮かぶ


数人のボーダーが滑っているぐらいで人が少ない


頂上リフト横にボーダーの溝が作られている


スキー場に対峙する神鍋の山々が見える


スキー場頂上リフト　頂上駅
２本一気にすべり、このまま続けば絶好のスキー日和になると願ったが、３本目は小雪の中を滑る


次に登る中央リフトは本格的な吹き降り。１回のリフトが１０分。１時間に６回乗り滑る繰り返しをする


昼食はカツカレー１０００円


若者ボーダーが多い食堂


激しい吹雪の中で新雪が２０ｃｍほど積もった中をすべる。電動ゴーグルも表に水滴が着き、１回ずつ拭きながらすべる。２本で諦め帰路に下山する


吹雪の下山コース（林道）をすべる


積雪量は十分にある


吹雪の下山コース（林道）をすべる


車に着くと積雪２０ｃｍ程、雪を落として乗り込んだ。
昼間の大雪の雪面を降雪の中を帰った。事故車をクレーンで吊り上げ作業も見かけた

綾部健康ブラザの歩行・ランニング・マシンのこと

綾部健康ブラザの２階窓際に並ぶ１０台のウォーキング～ランニング・マシン。
右手の２台は、歩いていると次々表示される食品が変わる。
1.あめ 2.コーヒ 3.バナナ 4.すし 5.ししゃも　6.ソフトクリーム 7.プリン 8.ビール 9.酒 10.豚まん
11.ハンバーガー 12.ギョウザ 13.ホットケーキ 14.チーズケーキ 15.ショートケーキ 16.ラーメン
17.ハム・エッグ・トースト 18.ロース・カツ 19.カレーライス 20.スパゲッティ 21.クリーム・パフェ 22.バエリア
次に何が出てくるのか楽しみながら歩いている。

22番目の「パエリア」について調べてみた。トレドで食べたのを思い出した。また娘夫婦が新婚旅行で覚えてきて良く作っている料理だ。


パエリア - Wikipedia　；パエリアまたはパエージャ（バレンシア語：paella）は、米どころとして知られるスペイン東部バレンシア地方発祥の、米と野菜、魚介類、肉などを炊き込んだ料理。
スペインを代表する世界的に人気の料理の一つで、本場バレンシア地方ではパエリアの祭りもある。

なお最近は日本でも宅配で、いろいろなパエリアのメニューを注文して食べられる様である。

このマシンは、最高速度が毎時：１８Km、１時間経過すると電源が切れる。
そこでこの性能について考えてみた。
・１００メートル走を１０秒で走ると時速：３６Kmなので、マシンは半分の速度。
・女子マラソンは、時速：１８Kmなら上位入賞タイムのようである。
・市民参加型の東京マラソンは、時速：６Kmでタイムアウトからぎりぎりセーフの由。
・一般マラソンでは、時速：８Km以上ないとタイムアウトする。

こういった健康ブラザのランニング・マシンで若者もトレーニングしているが、かなりのスピードで長時間走りこんでいる人も見かける。