骨密度を測定 スキーシーズン近し！

スキーシーズンを前に、整形外科へ行き骨密度を測定してもらった。綾部健康ブラザで運動もして、カルシウム吸収薬もきちんと飲み、カルシウム、ビタミンKの多い食品もしっかり採っているのに予想外の悪い結果であった。





今年の春：0.592　夏：0.5969　冬：0.590　と春より下がり、予想外の悪い結果となった。



エディロール・カプセル　０．７５μg　腸管からのカルシウムの吸収を促進し、骨がもろくなるのを防ぐ薬です。
をきちんと服用している結果である。



勿論、牛乳、魚、納豆、海草のカルシウム、ビタミンKの多い食品を意識的に食べていての結果である。