IN BODY を測定 スキーシーズン近し！

スキーシーズンを前に綾部市健康ブラザで運動しているが、イン・ボディ検査を受けた。
体重が前回より１．５Kg減量（最近増加気味）にも係わらず、結果が「やや肥満」から「肥満」になり、
体脂肪率、筋肉量が共に悪くなり、筋肉量バランスも低下（両腕）、
フィットネス・スコアも前回の「８５ポイント」から「８３ポイント」へと低下した。

やはり歳には勝てないのだろうか？


体重が前回より１．５Kg減量
体脂肪率、筋肉量が共に悪化
「やや肥満」から「肥満」になる
フィットネス・スコアも前回の「８５ポイント」から「８３ポイント」へと低下した


蛋白質、骨が低下、脂肪が増えている。
基礎代謝量も低下、標準値よりかなり低い


両腕が前回：アスリートなみ（薄茶色）が、今回低くなった


体水分検査　前回より各部位とも水分分布が低下している


体重が減ったので部位別脂肪厚の周囲長、筋肉周囲長は全ての部位で減少、しかし脂肪厚は全ての部位で増加している。
「むくみ」も標準値内からすこしオーバーしている。