綾部健康ブラザの歩行・ランニング・マシンのこと

綾部健康ブラザの２階窓際に並ぶ１０台のウォーキング～ランニング・マシン。
右手の２台は、歩いていると次々表示される食品が変わる。
1.あめ 2.コーヒ 3.バナナ 4.すし 5.ししゃも　6.ソフトクリーム 7.プリン 8.ビール 9.酒 10.豚まん
11.ハンバーガー 12.ギョウザ 13.ホットケーキ 14.チーズケーキ 15.ショートケーキ 16.ラーメン
17.ハム・エッグ・トースト 18.ロース・カツ 19.カレーライス 20.スパゲッティ 21.クリーム・パフェ 22.バエリア
次に何が出てくるのか楽しみながら歩いている。

22番目の「パエリア」について調べてみた。トレドで食べたのを思い出した。また娘夫婦が新婚旅行で覚えてきて良く作っている料理だ。


パエリア - Wikipedia　；パエリアまたはパエージャ（バレンシア語：paella）は、米どころとして知られるスペイン東部バレンシア地方発祥の、米と野菜、魚介類、肉などを炊き込んだ料理。
スペインを代表する世界的に人気の料理の一つで、本場バレンシア地方ではパエリアの祭りもある。

なお最近は日本でも宅配で、いろいろなパエリアのメニューを注文して食べられる様である。

このマシンは、最高速度が毎時：１８Km、１時間経過すると電源が切れる。
そこでこの性能について考えてみた。
・１００メートル走を１０秒で走ると時速：３６Kmなので、マシンは半分の速度。
・女子マラソンは、時速：１８Kmなら上位入賞タイムのようである。
・市民参加型の東京マラソンは、時速：６Kmでタイムアウトからぎりぎりセーフの由。
・一般マラソンでは、時速：８Km以上ないとタイムアウトする。

こういった健康ブラザのランニング・マシンで若者もトレーニングしているが、かなりのスピードで長時間走りこんでいる人も見かける。